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51岁徐濠萦跑步13年，全马345，网友：年青得还像鹿鼎记“方怡”

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提及中国香港的好意思女徐濠萦，可能90后不一定老练她，然而说到她是著明歌手陈奕迅的夫人，敬佩许多东说念主皆会大梦初醒，毕竟陈奕迅在文娱圈的名气大了许多，天然，徐濠萦已往在影视圈的名气也不小，

陈妍希也截取了该剧中的某些片段，第一场独白是“年轻的时候很容易因为自尊心太强，就错过了。”她在剧中也表示：“就是当年，我太年轻了，很多事情我不懂得怎么去处理。现在我懂了，可我已经错过你了。”她的眼中含着泪水，这精湛的演技和超高的颜值也赢得了大家的赞赏。

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她曾出演过的影视代表作有《鹿鼎记》等等，在1998年陈小春版的鹿鼎记内部上演的扮装“方怡”，因为敢作念敢为、态度坚硬而深受不雅众的爱好。不外，现年51岁的徐濠萦最近再次火热出圈，并不是因为影视剧，而是她创下了东京马拉松345的个东说念主PB好得益。

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现年51岁的徐濠萦从2012年头始斗殴跑步，于今已有13个年头，是最能跑的女明星之一，并因为不在乎被晒黑而被称为“肯尼亚徐”。初始跑步的第二年也等于2013年，徐濠萦就在上海半程马拉松上以152的好得益完赛，这关于她这位跑龄唯有一年的外行女跑者来说仍是是很了不得的得益了，她也因此被跑圈所熟知。

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而后，徐濠萦在香港马拉松上以352的佳绩完成东说念主生首马，又在三年里共插足了15场马拉松等赛事，并在东京马拉松上创下345的个东说念主PB好得益，达到了马拉松女子二级畅通员的水平。徐濠萦坚握跑步13年，把身体处置得格外好，对此网友纷纷暗示，年青得还像阿谁鹿鼎记里的“方怡”、少量不老、确乎没见老。

徐濠萦天然有一定的跑步禀赋，然而贵在坚握，现时她日常的跑步以10公里为主，而且频率也格外高，老公陈奕迅则是骑自行车相伴附近，因循她的跑步。平日跑步的东说念主皆知说念，遥远跑步带来的许多自制中，其中一个等于让跑者显得愈加年青，

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因为跑步玩忽促进躯壳的革故改变，有助于躯壳里的许多毒素跟着汗水全部排出体外，而况使得皮肤愈加紧致有弹性。因此，只消咱们跑者不是过度的堆积跑量，实时把养分跟上，许多东说念主皆不错通过跑步来改变我方，天然不一定能像徐濠萦那样成为“冻龄女神”，然而变得更年青一些是没什么问题的。

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发布于：上海市

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